asdaaa

herp derp.

MOI :DDDD

OLEN HENGISSÄ ja jatkan mun epätoivon täyteistä laihdutus yritystä. B)

blogi oli "vähä" jäähyllä, ensin sairastuin flunssaan ja söin enemmän, että paranisin sit jostain syystä iski mahdoton v... ketutus jonka takia tuli evvvk fiilis ja söin vähä lisää sit viä sisko ilmesty samoihin maisemiin ja voilá! 8)

joo... 2 päivää oon nyt taas ollu tällä kuurilla ja puntari sano aamulla onneks vaan sen 50kg.
nyt ku nesteitä on jo vähäc lähteny ja näi.

ostin tänään myllärin leseistä luomukaurapuuroo. ^^
18% kuitua, ku normaali puuros o 11%.

sit light soija juomaa. joo, soija ei oo erityisen terveellistä, mut käytän tollasia maito(a vastaavia) tuotteita ainoastaan puuron ja teen kanssa, muuten en maitoa enää juo, koska se on melko turhaa. :D

tykkään jopa juoda vettä nykyään!!! :D

jjjjjeee.

nyt meen tästä ootteleen sitä maailmanloppua, heippa!!

.....................

kattelinpa jennifer's bodyn täs......................................

(=____________________________________________=)

EI MULLA MUUTA.

öitä.

uuuuh

jaksaiskoha ruveta treenaan käsilihaksia? :D

kanniskelin töis tarjottimia ja huomasin mun käsivarret
jonku heijastavan pinnan kautta, aattelin et ompa hirveet läskilörttänät. :(
katoin si vähä lähempää ja se oliki mun hauis. XDDDD mun silmis iha mieletö haba. *_*
SIT KU TYÖPÄIVÄ OLI OHI NI JUOKSIN PUKUKOPPIIN
PEILIN ETEEN POSEEN MUN HAUIKSIA. XDDDDDDDD

....kai johtu vaa valasust, et ne näytti isoilt. ny ne o taas iha mitättömät. :(

päivän syömiset:
- pienehkö viili
- nuudelit + kananmuna
- hesen ruisleipä
- mini pehmis. B:

abt. 850?

voi vitiu, miten mä muka aina unohdan, että tos hesen ruissaris on 360kcal. +_+

porkkanoilla elän koko loppu illan.

katon ny kill billin. *__________________________________________*

wahooo!

puntari ei osannu päättää, painanko mä tasan 49kg vai 49,5kg. %D

MUTTA SIIS 49kg en oo painanu muutaku viimeks tyyliin ala-asteella. 8DDDD

söin herätessäni viilin ja ny mullo täysjyvä nuudelit kiehumas. :3

heibba.

dhfdhdh

päivän kalorit: n.670.

ei tehnyt edes vaikeeta kieltäytyä herkuista ja pizzasta. \:D/

äskö söin sitä mansikka-maito-lucuma-acai-sörsseliä. hyvää oli. *r*

MEINASIN KUULKAA MENNÄ HAKEEN PIZZA SIIVUN ÄSKÖ XDDDD
MUTTA!! onneks kaikki ehti meneen just. %) sit otin van kurkkua. :D


jee! mulla oli lotos 4 oikein, sekä 5 oikein!! :D vautsi! MUNNEH, COME TO MAMA!!

heippa! *u*

jeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

puntari näyttää taas 50kg. %D

entiä mut ennen ärpeitä mulla todetusti on suurin mahdollisuus repsahtaa. B:<
ja erityisesti jos nimeltä mainitsematon maria on täälä. >8E

eli nyt ku oon päässy takas 50kg, mulla on 3~4vko aikaa laihduttaa,
ennenku pää sanoo "naks" ja tekee mieli herkkui. 8I

eli mulla on mahollisuus päästä ainaki 47kg'hen ennen sitä. XD

kaikkia kinosti.

kiitti disney. :E
varsinki megarasta... tuli niin läski olo kun vertaan itteeni fiktiivisiin hahmoihin. ;c


JOO HEI VAAN.

aamupala kutsuu: rahka-jogurtti sörsselöö. nam.

tsippaduida.

kävin kaupas ja ostin punasta maitoo. *r* njams.

ja mansikoita. tein jotain mansikka sörsseliä.

1dl maitoo, 200g mansikoita, 1 rkl lucuma- ja acai jauhetta. :}

yht. n. 110kcal.

no, laitetaan thinspiskuvia ny sitte.

AAH, MUN TULEVA NENÄ.<3____<3

AAH, MUN TULEVA NENÄ. <3___<3

aah, mun tuleva kroppa ja naama. lul.




HEIKÄÄ NYT!!

jauh!

back in business!!

eli tän päivän syömisiin lisäyksenä japanilainen "tonkatsu", jonka valmistin itse. :)
aika minimaalinen satsi siitä tuli. kaloreita vissiin joku 400 kun hätäsesti laskin.

eli tän päivän total kalorit tähän mennes: 630. 

hyvä kun oli työpäivä niin ei tullut repsahdettuakaan. :B

jääkaappiin ostin valmiiksi 5prk valion rasvatonta maitorahkaa, sitä, missä on 25gr protskua.
sekä 5 purkkia  ingmannin rasvattomia jogurtteja.

rasvaa mun pitäs saada syötyä kyl enemmän.... koska ilman rasvaa ei pysty laihtuun. 8)
tällaista legendaa vain kuulin. ja rasva on vaan terveellistä niin................................ .

huomenna mulla ei myöskään oo ku 4h työpäivä, eikä ruokataukoo kuulu mulle.
töitten jälkeen pinkasen suoraa tampereelle ni otan vissiin tommosen rahkan matkaevääks. :3

tänään ehkä "syön" viel tommosen allevon pussimömmön.

ugh, maha on ihan täynnä tosta tonkatsusta. x_x;;

jeah, mutta meen ny. heippati.

joo.....

eilisestä ei sitten puhuta. :I

ÄKKIÄ THINSPIS KUVIA TÄNNE!!

aamupala : maitorahka + jogurtti sekotus. (yht. 230 kcal)

ja näillä eväillä töihin viideks tunniks. :B

ghfsgfdgf

tän päivän syömiset tähä mennes:

aamupala : 250g maitorahka muutamalla mansikalla, iso tee.
päiväpala : 250g maitorahka + rasvaton jogurtti yhteen sekotettuna

yht: 405 kaloria nyt ainakin.

se, mitä naapurikunnassa tapahtuu pian, vaikuttaa siihen, mitä illalla syön. %D

edit: Lisäyksenä syömisiin:
- solero exotic
- 3 karkkia
- valio olo jogurtti 
- 100g (?) viennetta jäätelöö
- satsi udon nuudeleita ja uppopaistettuja katkarapuja. *r*

....eli, pyörälenkki kutsuu. *huokaus*

edit2: kalorilaskurin mukaan voin syödä tänään 1891 kaloria,
sillä määrällä en laihdu, enkä kasva. :o) uskon syöneeni tänään 1400 kcal?
kävin äsken 40 min pyörälenkillä maastossa. :o}

gubai.

gfjhfjhfjhfjhfjhfjfaaagh.

ilmiselvä minä, naurahdin hieman.
...tuli muuten vaan mielee......... .

JA ASIAAN, tänään otan taas itteeni niskasta kii.
varsinki ku maria tulee kotio niin en tiä kuinka repsahduksilta pystyn välttyyn. ;{

mutta taas mun tarvii porata tätä asiaa:

- KUN MUN KASVOJEN LUUSTO EI NÄY YHTÄÄN IHROJEN ALTA.
- heti kauheet buldoggi roikkuposket ku vähäki päätä laittaa kenoon. >8( ei kivaa.

JOS MÄ NY MENISIN ANGSTAAN RUMUUTTANI, heippa. :)

ja syömään meen vasta 45 min kuluttua, tästä pidän kiinni. >:O oon teetä tääl lipittäny.

huhhhhz

päätin, että harrastan liikuntaa vain niinä päivinä kun oon syöny yli 1000kcal. %B

äsken kävin vajaan tunnin pyörälenkillä maastossa. kaloreita paloi vissiin joku 400kcal?

päivän syömiset:
1 iso lautasellinen puuroo
5 leipää
1 jogurtti
1/4 osa pizzaa
4/6 viennetta jätskiä, heheh.

eli kaloreita joku 1310. (liikunnan ansiosta laihduttaa -0,4kg/vko).

HEI!

Nyt thinspirointi vuorossa vk hyypät. B)

voi pieru nää

kuvat meni iha homosti ny. :,{

edit. mut täl toisel koneel nää näkyy niinku pitääki wtf

Ryuppe Clark Kent ;;;~;;;<3333333333333333333333333

tiedän olleeni takeru vastainen.... mutta TUI TUI~<3


hebpbppbpbppbpbppbpbpbpbpa. :B

?????

8whatta hall?

söin äskö iha järjettömän siis iha mielettömän lautasellisen puuroo ja kalorilaskuri sanoo "178kcal :)"

mä olin ihan siinä uskos, että 300 kcal nyt ainakin. :'DDDD


NO KIVA, mähän voin vetää sit miljoona tommosta satsia päiväs.
ja maha on ihan ääriään myöten täynnä. X_X
mä joskus sain sellasen käsityksen, että pienes lautasellises olis jo 150kcal. :'D

maha oli aamulla taas ihanan lärttänä, mun lonkkaluutki teki paluun ku ne vappuna vähä uppos takas mahaläskeihin. :,DDD


juu hei.