gfjhfjhfjhfjhfjhfjfaaagh.

ilmiselvä minä, naurahdin hieman.
...tuli muuten vaan mielee......... .

JA ASIAAN, tänään otan taas itteeni niskasta kii.
varsinki ku maria tulee kotio niin en tiä kuinka repsahduksilta pystyn välttyyn. ;{

mutta taas mun tarvii porata tätä asiaa:

- KUN MUN KASVOJEN LUUSTO EI NÄY YHTÄÄN IHROJEN ALTA.
- heti kauheet buldoggi roikkuposket ku vähäki päätä laittaa kenoon. >8( ei kivaa.

JOS MÄ NY MENISIN ANGSTAAN RUMUUTTANI, heippa. :)

ja syömään meen vasta 45 min kuluttua, tästä pidän kiinni. >:O oon teetä tääl lipittäny.

huhhhhz

päätin, että harrastan liikuntaa vain niinä päivinä kun oon syöny yli 1000kcal. %B

äsken kävin vajaan tunnin pyörälenkillä maastossa. kaloreita paloi vissiin joku 400kcal?

päivän syömiset:
1 iso lautasellinen puuroo
5 leipää
1 jogurtti
1/4 osa pizzaa
4/6 viennetta jätskiä, heheh.

eli kaloreita joku 1310. (liikunnan ansiosta laihduttaa -0,4kg/vko).

HEI!

Nyt thinspirointi vuorossa vk hyypät. B)

voi pieru nää

kuvat meni iha homosti ny. :,{

edit. mut täl toisel koneel nää näkyy niinku pitääki wtf

Ryuppe Clark Kent ;;;~;;;<3333333333333333333333333

tiedän olleeni takeru vastainen.... mutta TUI TUI~<3


hebpbppbpbppbpbppbpbpbpbpa. :B

?????

8whatta hall?

söin äskö iha järjettömän siis iha mielettömän lautasellisen puuroo ja kalorilaskuri sanoo "178kcal :)"

mä olin ihan siinä uskos, että 300 kcal nyt ainakin. :'DDDD


NO KIVA, mähän voin vetää sit miljoona tommosta satsia päiväs.
ja maha on ihan ääriään myöten täynnä. X_X
mä joskus sain sellasen käsityksen, että pienes lautasellises olis jo 150kcal. :'D

maha oli aamulla taas ihanan lärttänä, mun lonkkaluutki teki paluun ku ne vappuna vähä uppos takas mahaläskeihin. :,DDD


juu hei.

puuuuuuuuuuuuuuuuuuuh.

en sittenkää leikkele mun silmäluomia.
kaikki kehu työpalaveris mun silmiä ni tuli hyvä mieli. *u*
on nää iha nätit ja persoonalliset ku meikkaa, vaikka vähä o pulleet noi yläluomet.

MUTTA TOI NENÄ LÄHTEE, kuttuilua kuullu vaan siitä koko elämän ajan ni nakertaa tua takaraivos. 8)



NIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIN, pysytääs nyt asias, eli mun laihis touhussa.
unohtakaa toi viikkolista hommeli. en mä pysy järjissä tollasella.

mun tän päivän syömiset:
- joku file pihvi
- 3 ruisleipää
- 1 jogurtti
- lautasellinen puuroo
- hesen pannari & jätski. hihs.

yhteensä joku 800~900 kcal.

ja tää ruokavalio sopii paljon PALJON paremmin mulle ku se edellinen.

yritän olla tuijottamasta kelloo ja syön heti kun vatsassa tuntuu nälkä.

gubai!!

voi...

...PERSEENREIKÄ.

alan säästään rahaa nenäleikkaukseen.

ja samalla mahd. silmäluomi leikkaukseen.

ihan oikeesti. en leikkioikeesti.


lalalallallallalllalllalallalalalaaa~♪

hahohaa!

heti meinas feilata mun dietti suunnitelma.... MUTTA PYSYIN LUJANA!!!
(kun meinasin mielistellä ja lupautua syömään spagettia lihapullien ja kastikkeen kanssa.)

eli..... laitoin mun kännykän muistuttaan parin tunnin välein, mitä mun tulee syödä. :B

11:00. kaurapuuro.
14:00. pussimömmö
16:00. jugurtti
18:00. kaurapuuro
20:00. pussimömmö
22:00. jugurtti

ja tos ekas o tarkotuksel 3h väliä.

eli tän päivän kalori saldo on joku 560. no, pyöristetään, että 600.

luulenpa, että mun vesidietti tulee feilaamaan, taidan mennä tällä ruokavaliolla koko viikon.
liikuntaa en tule harrastamaan, koska se on tylsää. 8)

ja, vaa'an heitän mäkeen.
turhaudun jos en päiväs laihdu jo kiloo. %DDD

muttah, nyt HEI HEI.

KICKSTART!!

NYT JUKOLISTE!!!!

Huomenna otan itteeni niskasta kiinni, ja tänäänkään en syö enää mitään.

Hivutan itteni muutaman päivän vesidietille.

Su: kaurapuuroo klo 16:00 asti, ilta pussimömmöö.
Ma: kaurapuuroo klo 16:00 asti, ilta pussimömmöö.
Ti: vesidietti.
Ke: vesidietti.
To: pussimömmöö.
Pe: pussimömmöö. (+ 1 puuro?)
La: kaurapuuroo ja pussimömmöö.

siinä on mun kickstart.

LAITAN PERHANA VIEKÖÖN OIKEIN INHOREALISTISEN LÄSKI-IHRA KUVAN ITTESTÄNI KONEEN TAUSTAKUVAKS. sit mua aina ällöttää se ni ei tee mieli syödä. 8)

juu hei.